Jahreskurse 2022
Achtsamkeit - der Weg zu Ruhe und Einsicht
Auf der Grundlage der Satipatthana Sutta, erforschen wir die Achtsamkeit auf den Körper, die Gefühle, die Stimmungen und Inhalte des Geistes. Dabei vertiefen wir unser spürendes Gewahrsein im gegenwärtigen Augenblick und lernen immer mehr in Frieden zu sein, mit dem was gerade da ist. Weisheit und Wissensklarheit unterstützen den Geist darin, sich auf das Heilsame auszurichten und das Unheilsame zu meiden.
Mit Vorträgen, stillen und geführten Meditationen und dem Austausch in der Gruppe vertiefen wir die Achtsamkeit in der Meditation und im Alltag.
- Veranstaltungsort: Wenn möglich werden die Kurse als Präsenzveranstaltung im Raum Stuttgart durchgeführt. Hierzu werden gegebenenfalls Räume angemietet.
- Anmeldung: www.buddhahaus-stuttgart.de
Kurs Nr.: 701
- 8 x Montagabend, 24.1.; 21.3.; 25.4.; 30.5.; 4.7.; 10.10.; 14.11. und 5.12.2022
- Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
- Kosten: 200 bis 250 Euro; nach eigenem Ermessen. Eine Ermäßigung oder Bezahlung in zwei Raten ist möglich.
Kurs Nr.: 707
- 8 x Freitagnachmittag, 28.1.; 25.3.; 29.4.; 3.6.; 8.7.; 7.10.; 18.11. und 2.12.2022
- Zeit: 14.30 – 17.30 Uhr
- Kosten: 200 bis 250 Euro; nach eigenem Ermessen. Eine Ermäßigung oder Bezahlung in zwei Raten ist möglich
Retreat: Metta-Meditation in edlem Schweigen mit Yoga
Die Kunst der Gelassenheit
Die Öffnung des Herzens durch die Entwicklung von liebevollem Wohlwollen ist die Grundlage des Kurses. Wir nähren heilsame Geisteszustände in uns, doch gleichzeitig zeigen sich auch unheilsame Zustände im Herzen. Wir bemerken, wie wir hin und hergerissen werden von Impulsen des Verlangens und der Aversion und darauf reagieren mit bevorzugen und ablehnen. Wie gelingt es uns, hier auszusteigen und Gelassenheit zu bewahren? Metta in Ergänzung mit der Praxis der Gelassenheit zeigt uns einen Weg zu Leichtigkeit und Ausgeglichenheit und einem Herzen voller Ruhe und Frieden.
Wir laden ein zu Sitz- und Gehmeditationen, Vorträgen, Anleitungen, geführten Meditationen sowie Gruppen- und Einzelgesprächen und zwei Yogaeinheiten pro Tag.
- Leitung: Tina Künstner und Angelika Baur
- Termin: 18. - 22. Februar 2022
- Kursnummer: 1
- Veranstaltungsort: Buddha-Haus, Meditations- und Studienzentrum e.V., Uttenbühl 5, 87466 Oy-Mittelberg
- Information und Anmeldung: info@buddha-haus.de; www.buddha-haus.de/seminarzentrum-allgaeu/kursprogramm-2022/
Retreat: Metta-Meditationskurs im edlen Schweigen mit Yoga
Aus dem Herzen heraus leben
In der Metta-Meditation sammeln wir die Aufmerksamkeit im Herzraum und kommen so in Kontakt mit den Kräften und Qualitäten unseres Herzens. Wir entwickeln eine wohlwollende und mitfühlende Haltung gegenüber uns selbst und allen Lebewesen. Auf diesem Wege können alte Wunden heilen und mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in unser Leben einkehren.
Durch Vorträge, stille und geführte Meditationen, Gehmeditationen, Gruppen- und Einzelgespräche erfahren und erleben wir, wie die Metta-Meditation geübt wird und wie sich ihre heilsamen Wirkungen entfalten.
Am Morgen und am Abend praktizieren wir jeweils eine Stunde achtsames Yoga.
- Leitung: Tina Künstner und Stefanie Baltz
- Termin: 3. - 7. August 2022
- Kursnummer: 17
- Veranstaltungsort: Haus der Stille, Mühlenweg 20, 21514 Roseburg
- Information und Anmeldung: info@hausderstille.org; https://www.hausderstille.org/seminar-17-2022.html